二零零九年春 , 三月二十九日
天氣予報 : 陰雨天
溫度 20度C
✪329保肝之戦!✪
予定時間: 二零零九年三月二十九日 (日曜日) 早上 AM 08:00
地點: 老地方
Everything As Usual .
如果遇到雨天 , 我當天早上會在版上po文公告 .
球団情報
- AJ
掃墓 本週out
- 阿龍
本週 out
- 阿伯
不知道你自主訓練 對投球動作的改造 進行的如何?
- 阿育
肉體強化 進行的如何?
尤其必須針對三頭肌的特訓 .
以避免手酸跟手部受傷的危險
- 其他選手請自己針對自己的不足來做補強 .
球団基本方針
- 首先希望大家還是維持高的出席率
- 這樣比較有辦法進行訓練以及特守
- 由於 目前球隊戰力各個球員中仍然有一定的落差 .
- 也希望每個人回家後都能針對自己的不足來進行補正 .
- 當然球技要用苦練的 (以我們一個禮拜一次的強度 , 一定很慢 也有一定的難度)
- 但肌耐力的提升 等等的基本功是可以自己在家訓練的.
- 因為自己練身體 好處一定是自己得到的 .
- 所以希望大家能夠在空閒時間好好利用 多健身 或是
- 多多蒐集一些自己喜愛的プロ選手的相關打擊動作解析 或是投球動作解析圖等等 .
- 雖然只用看的一定不會跟他一樣 , 但經由揣摩或是學習後 相信會有某些的收穫的 .
- 期勉大家多多增強自己
- 請大家加油 , 多多指教了
かっ飛ばせー
K ジェイムス
頭香!!!
+1
一軍人都不夠了
+1
+1
下大雨了,明天能打的機會不高= =
他媽個逼 六日拼命下雨是怎樣
非常不爽 很想罵髒話…
球団公告
殘念!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
因雨 試合終止
隔日再戰
雨好像用倒的