自從上夜班以後,日夜越來越不正常了,
平常太晚睡了,所以現在五點多還睡不著,也算是很正常的事吧
剛好這週還沒人po聯賽文,就趁這時間po一下吧
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
聯賽到現在已經第三週了,這個禮拜打完,我們的賽程也就打完3分之1了,速度非常快,目前戰績1勝3敗
算是不太理想,但我個人是覺得,算是預期中的成績,不曉得大家有沒有什麼感想?
先po正文好了,本週賽程
8:00 vs獵狐
10:00 vs品豐
場地:雙園球場B(別跑錯,是第一週的球場)
<獵狐>
聯賽累積戰績13勝51敗(參考隊伍上週的Fire18勝50敗)
近十場戰績
4勝6敗,
近況1連勝
平均得分:6分,最多得分12分,最少得分2分
平均失分:5.7分,最多失分16分,最少失分0分
值得注意的是,上一場以12:0四局提前打贏fire
<品豐>
聯賽累計7勝11敗,第一週才對戰過,算是少數有實際碰過的球隊
近十場
3勝7敗
近況1連敗
平均得5分,最多得12分,最少得0分(兩場)
平均失7.4分,最多失14分,最少失0分
值得注意的是,,第一次對上PIJO以9:5獲勝
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
獵狐雖然看起來戰績不佳,但依上週對fire的經驗,這種球隊光輸都輸到經驗贏我們一大截了
,千萬不可小看這種球隊,特別在規則方面,本週我們練習衣看樣子還是沒辦法好,
- 請務必穿上有背號那件球衣
上週對戰的FIRE隊,已經在聯賽的討論區偷偷透漏出我們穿沒有背號的練習衣的事,相信
本週對戰的球隊也會看到,PO上原文
"攻守名單
的預備球員本來就要有自己的背號球衣，８／８本隊對上PIJO時，基本上他們的
球衣是不合規定的，沒有背號（僅在手臂有號碼），與規定不符，不過本隊基於大家有球
打的精神，還是照常開打，後來他們要換上一位穿另一套球衣的球員，本隊就沒有同意該
員上場替換了，服裝不一致，就是不能上場"
請大家特別注意,不要再輸在起跑點了
品豐相對就有品很多,第一週對戰過,不多說,重點還是我們能不能減少失誤
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
再來是心得部份,打到現在,我不曉得有沒有達到當初我們每個人打聯賽的目地,其實我也不曉得
每個人的目地是什麼,只能針對我自己和看到的感覺來說
就表現方面,我發現自己很容易緊張,多了對勝敗的壓力,對好壞球的判斷容易失常,好球看起來像壞球
,壞球又急著打出去,自然也就打不好,守備則是受到天氣影響,專注力下降非常快,但也因為這樣的比賽
讓我可以很快發現這些,再來想辦法改進
球隊的表現,我自己覺得很多細部的東西做的不好,觀念不夠
,專注力不夠,判斷力不夠,更少了一點整個球隊一起為了勝利的感覺,舉例來說,第一棒上場的人,不是觀查
投手,也不以上壘為優先;落後五六分,只想著打長打;對方投手連投兩個保送,打者上場打第一個壞球
,會去當三壘指的,永遠只有幾個人,這到底有沒有把團隊勝負放在優先考量,還是只是打自己爽就好?
當然會輸不會只有一個原因,這幾場我自己也做的不好,實在很沒有立場說這些話,剩下的就等待其它願意說的人吧
就球隊方面,當初是希望凝聚大家的向心力,出席來說,的確是有些進步,比較明顯的像是小呂,大大
文成和小毛,很可惜沒能趁機拉進一些新血,但從以前打到現在,總覺得球隊少了些什麼,一個球隊要維持,很
多時候都是靠著大家的熱情,我是覺得,一個不需要擔心的球隊,要不是球隊的氣氛很好,每個
人都沒有距離的感覺,另一個就是戰績要很強,我總是會擔心,球隊只要一兩個人說不玩了,我們球隊
就很容易進入無法持續下去的狀況
但有時又覺得,想這些也沒用,很多事情,只能盡力了,球隊的成敗責任,什麼時候需要我來擔心了?
也不可能是我一個人能改變的,我只是個喜歡打球的人,只是球隊的一員,我投入過,我盡力過,再來就是
好好享受我可以打球的時光,享受每一場比賽的成功與失敗,那就夠了
其它的,等發生了再來說吧,累了,補眠去
我被彥彥說出席有進步了…
為了PIJO聯賽我可是早睡早起+沒有去海邊看妹耶…(泣)
很想上去幹一下fire隊…垃圾隊廢話還這麼多…
但是我們打輸fire…只能把氣往肚裡吞…
上禮拜我也打不好…
傳球失誤，跑壘失誤…
我會再繼續努力的…
大家也別灰心加油唷…
+1…
看完了彥的想法~~~我想現在戰績不佳的確是對球隊的士氣會有一大影響~~
就如之前大家所討論的結果在這幾場都跑出問題來了~~~
也開始造成大家的信心會開始動搖了~~~
自從打聯賽之後，我對每一場比賽都會特別認真~~~
無論防守或打擊都希望能夠表現到最好~~~
我發現在落後的時候反而追分越來越難~~~
壘球比賽一局要追到5分以上是很容易的
並沒有像棒球那麼難~~~只要大家保持推進壘包
打擊狀況不好的就等保送~~~打擊狀況不錯的就盡力發揮~~~
以投手來說第一球投不出好球，相對的下一球就必須投好球不然一好三壞
對投手不利，相反的對打者就很有利~~~
投手的責任就是盡量讓打者出局，但防守只要出現失誤
而失誤若一直傳染下去~~ 相對的也會對投手造成壓力~~~
而之後出現控球不佳造成保送，當然比賽失誤是難免的
但若不加強防守方面，可能問題還是會一直存在~~~
所以可能之後大家要再找時間討論看看如何加強防守上的問題~~~PIJO~~~甘八爹!!!
回彥彥, 只想著長打是說我嗎? 哈哈哈…
我很專心地把球打平打強耶…只是很倒楣都被站著接到而已啊XDDDD
我覺得可喜可賀的一點…
就是當初我原本會怕一些人在場上漫不經心,
沒把比賽當一回事,
但這四場比賽觀察下來, 大家學得很快…
即使經驗造成失誤及基本動作不確實造成的失誤還是很多
但大家求勝及盡力的心都有,
我相信明年春季聯賽我們會很強…
以上是第一點
再來, 第二點…
這個月把賽程打完就好, 墊底都沒關係
下個月開始利用假日來練習守備跟打擊
基本動作的訓練我們不假以他人,
誰滾地球接的好, 誰高飛球接的好, 誰傳球傳的好, 誰打擊打得好…
我們就請他在練習時間告訴大家怎麼做
千宇滾地球接得不錯, 就麻煩千宇告訴大家姿勢怎麼準備, 心態要怎麼放
阿源打擊POWER強, 就請阿源告訴大家平常體能要怎樣準備, 打擊不要倒棒的姿勢該怎麼揮
大大球速越來越快, 就請大大告訴我們平常應該鍛鍊哪幾塊肌群, 投球姿勢的機制該怎樣矯正
種種, 種種…我們就從聯賽失敗開始
第三點,
球技必須要和氣氛並行,
球技不外乎求勝, 氣氛不外乎提高出席率
聯賽大家有參與到的也知道是比賽是怎麼一回事
接下來…出席率大考驗了~~
目前我們去的人數大概都有13.14個,
但還是不夠, 要有15.16個會比較保險
壘球聯賽不是湊11個人來打就夠…
還必須要有野指, 紀錄, 教練等等, 也要把請假的狀況考慮進去
如果每次都是11.12個, 那聯賽肯定會有打不下去的一天.
社會人球隊 普遍一般性的問題都會遇到這樣的問題.
要上班沒時間練球.
而壘球比賽中最重要的也就是守備穩定度.
穩定度較差的話,很容易大失分,而這個狀況目前正發生在我們的身上.
好不容易得到的分數,一下就丟光,不但讓守備者本身覺得很喪氣,
當然包括自責(畢竟沒有人想要故意失誤吧,又不是CPBL XD)
也讓投手和隊友很容易洩氣.
加上比賽結果如果是不好的消息,失敗的氣息會感染整個隊伍.
所以目前士氣低落是可以預期的.
許多隊友私底下也會找我談談球隊的狀況.
以我的立場和想法,我會多鼓勵大家,這些談話有建言也有抱怨的,
我也是多多聽聽大家想法,讓大家舒緩一下.
因為很多事情不是靠嘴巴說說就可以解決.
所以我還是不改初衷,比賽的勝負其實我可以很在乎,我也可以不在乎.
過程中才是大家應該享受的以及在乎的.
如果你盡力去完成每個 play 因而失誤了或是沒法達成你的預期解決出局數.
也都沒有關係 , 只要要問你自己是否盡力了 .
雖然每個人的能力不盡相同 , 但你是否認真過是這支球隊唯一要求你的 .
總結
如果本次聯賽的戰績並不好的話,我覺得大家也別垂頭喪氣.
我覺得可以重新來過,再苦練一段時間,再回來參加也無妨 .
p.s 還有我個人覺得聯賽的壓力比較大,限制比較多,賽前都要禁酒,也不能遲到早退,還要等1個小時的空窗 ＸＤＤＤＤＤ
一小時空窗是因為賽程剛好就三~四隊互咬打,
有時候會連著打…
像上禮拜SAMURI就是第一隊對上LDS,
緊接著隊到PIJO
這不一定會空一鐘頭或連著打, 看賽程安排
但…我還是比較喜歡連著打XDDD
1.各位隊友對不起！我打的太差了…希望能快點走出低潮！
2.本週+1
3.第三個出局數穩穩的拿下它…
4.士氣很重要；本週大家把之前的鳥氣都吐出來吧！
5.Pijo加油！
小毛不妨把自己認為打擊低潮的原因說出來給大家分享
說不定很多人都會有這樣子的困擾
例如:
1. 不習慣紅土打擊
2. 打高球打不好
3. 打內外角打不好
4. 上場心態不知道該如何依比賽當時情況調整等等
可以說出來讓大家參考看看
我自己的感覺是…
1.打擊姿勢和重心都跑掉了…
2.眼睛跟球跟不到最後…
3.心態調整不好(太想打安打)…
4.頭盔還沒習慣…
綜合起來大概是這樣吧，如果有隊友觀察到其他的部份請不吝指教…感謝！
回文成,我不是在說你,那個人在那次打完以後,我已經有私下跟他說過了,有沒有聽進去,我也不曉得,只是用他來舉例,那時候落後五六分,時間上看起來頂多可以再打兩局,他第一個上場,連打了兩球,就我自己認為,都是明顯的壞球,打了個高飛就下來了,我跟他講,現在打全壘打也是一分而已
哇…
我倒是比較樂觀
我們只是輸在經驗
這四隊我覺得實力跟我們差不多
只是我們現在在累積輸的經驗值罷了
但是經驗累積到一個程度後
成績就會有明顯差別
其中會發現
有些人就是練習型,有些人就是比賽型
因此就要以不同方式來調配
例如說棒次..
守備專注,打擊專注,跑壘專注
當覺得盡全力完成每場比賽
勝負就一點都不重要
打不好對自己的懊惱是可以接受的
打的好的鼓勵也是不需吝嗇的
就算是戰績全贏,球員氣氛差
那有什麼意義?
我承認輸球會不太爽
但其實沒這麼嚴重
大家本質都不差
做好本分贏球其實不難
但不要為了贏球失去最重要的..快樂
下一場大家再盡好本分
沒道理輸球
上禮拜我失誤太多~~~跟大家說抱歉~~~
後來我仔細的想想狀況
我想真的是因為緊張+害怕
原本覺得擔任自由手應該也都可以正常發揮
直到上場的時候
開始覺得緊張~~~傳球時因為距離的不習慣~~~害怕傳太小力~~所以有刻意的修正
造成了傳球失誤
防守時又因為想要封殺打者~~怕太慢所以讓球從我腳下滾過
而且對於打出來的球~~~我覺得反應變的比以前還慢
但第二場站回一壘的時候~~~整個心理狀態就差很多
變得比較放鬆~~機動性也有高一些
所以我覺得大家在打球的時候應該儘量放鬆自己
還有對自己的傳接球要先抱有信心
一步一步處理
當打者要揮棒時~~重心壓低~~~~要有很期望打者的球是往自己這邊過來
覺得自己一定可以處理好
然後務必要盯著打者的姿勢~~~在內野其實很容易看出打者想推或拉
判斷後再調整自己守備位置~~~應該可以增加封阻球的機率
華仔說有信心不一定會贏~~~但沒信心一定會輸
棒球大聯盟說棒球不是一個人的運動~~是要團隊的合作
抱著信心~~一起加油吧!!!
其實目前的水手隊戰績也是很慘,鈴木一郎應該也很幹,但是咧打球就是要快樂好玩,輸球雖然不好過但是只要有來打球都值得鼓勵,畢竟大家都會緊張,我當投手其實也很緊張有時候會呆掉,都是聽到旁邊有人提醒才有反應,所以只要一直參與打下去沒有輸贏的壓力,相信大家就會恢復水準,洋基很強也是會輸球阿,更何況第一周打順了不就贏球了嗎?
但是說真的我個人認為一定要改掉打第一球的習慣,因為投手的手感不可能每球都很好,等一兩球後壓力就會回到投手身上.各位隊友加油吧!上禮拜欠的分數這禮拜把他打回來^_^
這星期我有事不克前往…-1
下星期日比賽完有一場內野訓練的需求討論…
希望內野的選手務必前往…
至於外野的部分就要麻煩其他高手安排討論…
內外野自行完成討論後，再一起討論內野與外野合作的目標
在討論之前請各位幫忙
1. 自己的需求是什麼。列出自己基本能力需要改進的地方
2. 內野合作時所需要的支援
3. 稍微想一下在之前比賽時內野出現的一些狀況並列出
4. 其他
需求討論結束後，我們會有一套訓練內容的雛型，之後有需要改善的就依此雛型修改。
個人不太希望短期內參加友誼賽，我們還是先下苦功多訓練，只要有用心訓練，肯定下次球季會一鳴驚人。
訓練為主，比賽為輔。只懇請大家盡量參與訓練，一同成長。
在中期的規劃上，個人希望每個人能有兩個功能，其實聯賽時選手的安排在教練的心中是很頭痛的，
必須要顧及每個人的參與、球隊的戰績、球員的能力等等，其實反而沒有像職棒的安排來的單純。其主因
當然還是人力的不足。若是我們訓練有成，就能吸引一些人參與我們，對以後球隊的長期發展絕對是正向的。
短期內我們就先把自己份內的位置訓練好。
在下想提出一個解決方案希望可以幫助球隊能"真正的"成長，我不是Pijo的元老，說話沒啥份量，但是我也不想過份的樂觀，
畢竟現實就是如此，我們的實力擺在眼前，緊張當然就是更慘，我們真正要面對的是我們自己的實力問題。
鼓勵的話:
80/20守則大家都聽過，個人深信我們受限於身體的素質是很難達到20的頂端，我也知道假如我們沒有訓練是肯定是在80的中後段，但是以我們的條件加上有質量的訓練及觀念的提昇是可以站在80裡的頂端甚至在20之內，讓我們一起朝這目標前進吧!!
虛心接受各位的意見,pijo 是一支氣氛不錯的球隊~~我很喜歡跟大家一起打球的感覺.
現階段我們還有缺點要訓練,檢討後再來改進~~我想這樣我們會有很大進步.
另外,請各位放鬆心情去享受比賽,把過程做好,贏球的快樂自然會附加而來.
一起加油!!! pijo go!
本周+2.
阿源記得把我的衣服帶來喔!
okok
上次抱歉啦
我心中的想法:大家都知道我之前受傷過.這個傷我也不知道何時會痊癒.
我認為是不會啦!或許我必須跟傷痛做一輩子的朋友吧!但~我喜歡跟大家一起打球.
既使沒能上場(我自己知道自己的狀況)我也會在場邊幫大家加油.有上場也會想要打出安打.
或許是傷痛或者心理因素.自從回來打球後就一直不能有像以前的表現.真的有些抱歉!!
大家都表現的比以前成熟多了.但是進步還要更進步(我也是)!…….PIJO加油!!!!
+1
+1
這周有多少人能來??
感覺人不夠?
+1
+1
+1
+1
哇，在美國看到這篇文章，整個人都熱血起來了!!
我覺得大家願意在球場下這樣討論，就是一件好事，我們本來在經驗和技巧上就不是很突出的球隊，
但是去找機會接受挫折，並且在接受挫折後反省錯誤，這都是很棒的現象，
我很喜歡看到阿龍和小毛說的，發現自己有問題時，大家一起討論，
畢竟有很多缺陷，光靠自己很難的到，有時需要大家給一些意見，再慢慢的找出方法，
也希望大家能夠多相互給意見一起討論。
要知道，願意一起往同方向努力的朋友，出了球場以後就不多了，大家不妨珍惜在球隊這種可以相互討論的機會。
老實說，我自己參加正式比賽的機會也不多，但是上場大家都會緊張或有壓力，也容易因此失誤，
請各位想想，假如這樣的緊張與壓力會造成表現不佳，那大家是不是該放鬆一下心情，以練習賽的心態來打球，
各位要知道，不論是正式比賽或是練習賽，重點是要把練習的成果展現出來，
緊張往往造成一點點時間上的差異，這樣的差異就可能造成漏接、球傳歪、打擊點偏掉…等現象，
我在練習時，都會給自己灌輸一個觀念，
守備時，先把球穩穩接到手套才是重點，球沒進到手套，下面的動作都沒有意義，
傳球時，先把球抓穩、腳步站穩再用力傳，最多就是被安全上壘，不會節外生枝，傳歪了不如不傳來的好，
打擊時，球棒碰到球就有機會，打的遠被外野手站著接殺，不如碰個小便球或是滾地球來的有幫助，
有關戰績和球隊氣氛的關聯，我會建議大家去參考"灌籃高手"，內有詳述，小弟不在這再加以贅述，
球場上一定有很多不盡人意的地方，但是也請各位了解，沒有人會永遠的失敗，除非你真的認為自己天生是庸才，
只要你願意改進，多的是人願意幫助你，而這樣子去改進，我也不認為我們戰績還會持續低迷，
也請大家多鼓勵一些表現可能不太理想的隊友，
當初我用左手丟球，丟的一整個亂七八糟，也是承蒙大家給我鼓勵，我才有機會繼續在這邊嘴砲，
然而，也如大家所說的，PIJO是一支氣氛很不錯的隊伍，
雖然有人會開玩笑說球隊快解散了，那個天天把解散放在嘴巴上的那個自己出席率也不錯，
我自己很珍惜有這麼個環境，也很謝謝大家。
本周持續+0
aa
你們好.我是獵狐ㄉ蘆筍經過8月15ㄖㄉ交手個人覺得貴隊滿有威脅.其實球賽本來就有輸有贏．比賽輸贏是一回事．最重要ㄉ是不輕易放棄比賽．比賽沒有到最後輸贏還不知道這也是我們隊員彼此加油．打氣ㄉ動力希望下次能成為交流ㄉ球隊．．．加油pijo
馬克 我覺得你這篇文章針對性很高 .. 哈哈哈哈哈 !!!
我沒有想要針對誰阿…@@"
ㄟ…有關天天講解散那個部分…的確是有針對某位"人民的保母"XD…
http://pijo.x43.com.tw/team/in_dis_detail.asp?index=rlt&pagetype=rltgm&id=530
8/15 vs獵狐
http://pijo.x43.com.tw/team/in_dis_detail.asp?index=rlt&id=531&pub=1&pagetype=rltgm
8/15 vs品豐
http://pijo.x43.com.tw/team/in_rltppl.asp?index=rlt&pagetype=rltppl&in_league=all
累計個人成績
若想只看聯賽的,需先做登入後,在個人成績頁會多一個查詢功能,選擇條件改為聯賽,8/1~8/15即可
今天大家的專注力有拿出來…
失誤少了一些…
所以失分少了點…
但一些細節還做的不夠好…
相信大家細節部分在改善一下…
我們可以非常好的…
大家在努力ㄅ…
今天主要是打不出來…
打擊沒有發揮…
打擊就要靠自己調整了…
我們一定可以從谷底反彈的…
加油加油加油!!!
既然一直輸球,來做點其它的事情轉換心情好了
1. 背號
2. 中文名稱
3. 球衣英文名稱
4. 出生年月日
5. 身高體重
6. 慣用投打
7. 出生地
8. 畢業校
請大家提供以上資料
ex:
1. 背號:8
2. 中文名稱:葉政彥
3. 球衣英文名稱:Yen
4. 出生年月日:68/07/24
5. 身高體重:176/89
6. 慣用投打:右投右打
7. 出生地:台北
8. 畢業校:文化大學
1. 背號 40
2. 中文名稱 王千宇
3. 球衣英文名稱 WANG
4. 出生年月日 69/08/16
5. 身高體重 177/65
6. 慣用投打 右投右打
7. 出生地 台北
8. 畢業校 台科大
9. 帥氣度 99%
1. 背號 27
2. 中文名稱 林耕幼
3. 球衣英文名稱 YOYO
4. 出生年月日 70/01/07
5. 身高體重 177/75
6. 慣用投打 右投右打
7. 出生地 台北
8. 畢業校 聯合技術學院
樓上多餘了第9項…哈!
但生日快樂唷~~~~
1. 背號 56
2. 中文名稱 黃登基
3. 球衣英文名稱 GIGO
4. 出生年月日 67/05/20
5. 身高體重 177/90
6. 慣用投打 右投右打
7. 出生地 台北
8. 畢業校 中央大學
千宇的帥氣度才99%阿~~這麼謙虛~~好吧~~既然你今天生日再幫你+1吧~~
湊個100%吧~~~~最後還是老話一句~~祝你生日快樂囉~~~~
1.背號2
2.中文名稱 王泉盛
3.球衣英文名稱 WIN
4.出生年月日 70/03/29
5.身高體重 173/72
6.慣用投打 右投/右打
7.出生地 台北
8.畢業校 長庚大學
9.嘴砲度 60%(隊上嘴砲強人太多了,我算小咖)
千宇的帥氣度才100%阿~這麼謙虛~既然你今天生日在幫你+1吧
比賽時加油的女球迷就靠你了~~~~~生日快樂!!
1. 背號:7
2. 中文名稱:劉新大
3. 球衣英文名稱:KJ
4. 出生年月日:80/12/29
5. 身高體重:170/75
6. 慣用投打:右投左打
7. 出生地:台北縣三重市
8. 畢業校:文化大學
1.背號23
2.中文名稱 陳文成
3.球衣英文名稱 CHEN
4.出生年月日 70/01/23
5.身高體重 176/73
6.慣用投打 右投/右打
7.出生地 台北
8.畢業校 文化大學
千宇的帥氣度100%, 生日快樂
1. 背號 68
2. 中文名稱 鄭博績
3. 球衣英文名稱 ERIC
4. 出生年月日 62/04/26
5. 身高體重 168/65
6. 慣用投打 右投右打
7. 出生地 台北
8. 畢業校 北科大
9. 只剩下中年鮪魚肚
1. 背號 28
2. 中文名稱 毛慶立
3. 球衣英文名稱 球衣從缺當中…預定是MAO
4. 出生年月日 70/04/07…大大真年輕
5. 身高體重 174/80
6. 慣用投打 右投右打
7. 出生地 高雄市
8. 畢業校 德霖技術學院
9. ERIC不要跟我搶鮪魚肚
yeah!
感謝各位隊友精神上的支持…
首安&首打點同時出現！
期待手感能保持繼續為球隊建功。
1. 背號:101
2. 中文名稱:呂政國
3. 球衣英文名稱:Ladios
4. 出生年月日:68/01/06
5. 身高體重:177/75
6. 慣用投打:右投右打
7. 出生地:高雄
8. 畢業校:條子大學
9. 喊聲搞笑度：59%
千宇生日快樂！獅子座帥氣男！
1. 背號:97
2. 中文名稱:邱治源
3. 球衣英文名稱:Brad
4. 出生年月日:71/5/10
5. 身高體重:172/74
6. 慣用投打:右投右打
7. 出生地:屏東縣
8. 畢業校:中興大學
千宇生日快樂囉
http://www.flickr.com/photos/oxgyen/sets/72157624730553932/
這兩週的一些照片
http://www.flickr.com/photos/oxgyen/sets/72157624605443271/
球宴的一些影片
http://www.flickr.com/photos/oxgyen/sets/72157624606139567/
這兩週的一些影片,但並不是所有的人都有拍到,也歡迎提出建議
跟大家要資料是要製作以下:
http://www.pijo.com.tw/pijo-d
這部分在上方點選PIJO.D即可看到
排版上我還在修正, 有麼想法也歡迎提出!!
感恩!!
我們能不能再去找紅土球場來個大練球?
以賽代訓似乎對我們隊不是很恰當…
畢竟有大概1/3的人是近兩三年才接觸棒壘球
找個紅土來接接滾地球, 跑跑高飛球
然後麻煩守備的話,
大部分的人能夠自主訓練體能
這樣子操課的話守備效果會比較好
我們都是從弱肩到現在稍微可以看…
投球機制的話, 見面再討論
主辦單位, 這樣會很麻煩嗎?
紅土球場要靠運氣,常看到是浮州橋這邊禮拜六早上有沒人在用的紅土球場,先佔還不一定先贏,可能會有人突然拿出公文來趕人,不然就是要去借,先申請,但免費的不多,而且免費的大多也有人搶,花錢的話,一個早上花個兩千塊左右租場地練球,我們能撐的久嗎?不是像辦球宴那樣,一個早上就夠了
我覺得我們需要再建立幾個數據,投手的部分需要有好壞球數及落點位置及打出去後的落點,作為投手改善的依據.也就是每次練球由投手胃球給隊友打,改善投球的習慣動作.另外內外野應該要新增守備率也就是每場的守備次數及失誤次數.打擊率我覺得也很重要畢竟狂打猛攻對投手而言或守備來說是建立強大信心的指標.
阿龍說的找紅土球場是很好的建議,不過真的很難找而且要大家可以一起練球是件不容易的事.想贏球一定要每周練球,我想當初參加聯賽是要測試pijo隊的實力,經過6場的洗禮我想大家都有個底,但我相信找到一個好的訓練方式或許可以改變體質喔!
To Andy大:
你太厲害了!!
短短的幾行字丟出來一堆問題!!
你的疑問我一一回應…
1. 誰是主辦單位?
2. 在紅土場打是最好,但誰要負責找?找的到嗎?要不要錢?球員可以接受要花錢的場地嗎?
3. 自主訓練的話,主辦單位無法可管
4. 弱肩強肩之重點應該是協調性,或許在訓練的過程中可加入協調性的調整訓練,但是誰會教?
台北市 – 華中球場 台北市 – 雙園 台北市 – 百齡球場
台北市 – 社子島棒球場 台北市 – 迪化汙水廠壘球場 台北市 – 天母棒球場
台北市 – 內湖彩虹三球場 台北市 – 美堤球場 台北市 – 成美球場
台北市 – 華江球場 台北市 – match 練球場地(一片草地) 台北市 – 福和球場
台北市 – 華興中學棒球場 台北市 – 大佳球場 台北市 – 石潭球場
台北市 – 台北美堤球場 台北市 – 政治大學河濱棒球場 台北市 – 北士商壘球場
台北市 – 青年公園棒球場 台北市 – 中正橋球場 台北市 – 迎風球場
台北市 – 台灣大學球場 台北市 – 道南河濱棒球場(萬壽橋旁) 台北市 – 新生球場
台北縣 – 三峽明德中學球場 台北縣 – 樹林市那鹿角球場 台北縣 – 集美國小(內野)
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強推 瑞芳球場…好地方…
瑞芳球場..是開季春訓去一個月才能達成吧XD
組團去石垣島特訓吧..千葉羅德也是去石垣島春訓..
上次看西岡剛光接滾地球一次就來100個, 全身白的衣服接完都變黑的!!
幹..以上虎爛了..
其實如果比賽跟練球的話, 我特愛練球..
整套有系統的練球, 像是職棒開賽前那種..
至少打擊訓練, 滾飛球訓練, 實際實際守備位置上接球後傳球的訓練..
但真的要有人會帶領跟教授..
體能跟自主訓練真的視聽天由命
但我只能撥空去, 請原諒我的嘴砲
我本週回南部再度缺席..囧"
我是覺得如果要花錢租場地來練,一定撐不久,何且沒有全員到齊,拿隊費來租場地也不好,最好還是能找不用錢的
,遠一點沒關係,像瑞芳我自己是還可以接受,但要先確定去了會有場地練,也不一定要瑞芳,也許樹林鶯歌之類的地
方,然後需要人載的,把錢拿來補貼開車的人的油錢,或是把錢拿來找願意教我們的教練也比拿來租場地好
嗨.又是我獵狐ㄉ蘆筍樹林市八德街278號對面有兩個球場你們可以去看看.聽說不用申請剛完工.星期6比較沒有人再用可以參考看看
謝謝你哦,對我們很有用的資訊,我會找時間去看一下的
之前經過有看到~~的確離我家很近~~那這星期阿彥我們一起去看看好了~~
Eric提的數據,我們也是可以做,但就是場邊的人比較麻煩而已,連我們守備的時候,都要做紀錄,而且要有正確的紀錄概念,不然可能很難判斷是不是失誤,如果記錯太多,那這紀錄也沒有意義了,至於好壞球落點,我們現在用的網站是沒辦法呈現,不曉得有沒有別的網站可以用,不然就只能記錄在紙上了
投球數及投球位置的部分的確很難紀錄,或許可以投手相互紀錄這樣就不會造成負擔也可供投手間自行參考及調整,例如落點 本壘板,好球帶 前面 中間 後面,壞球等等,至於失誤我覺得只要判斷,漏接,過山洞,傳球失誤其他就不用判斷了.因為這三個失誤應該是失誤排行榜前三名.
我研究看看有沒有辦法自己寫個網站處理跟分析這些紀錄值
1. 投球數據與守備率確實可以幫助我們瞭解場上球員的狀況.這點設計表格並不困難.
正確紀錄者相顯得重要.
棒壘球投球數據最重要
好壞球,與打者纏鬥狀況,被安打落點與被長打率,壘上有人危機處理 …etc
2. 自主訓練的主辦單位,可能要有幾個比較有閒的朋友幫助找場地,update資訊,以我目前上班的狀況,這點真的沒法兼顧.
費用與時間,我基本上都配合大家.
3. 訓練內容可以分為
a. 補球確實 (ex: 瘋狂特守100球 …etc)
b. 傳接球 (ex: 四人一直線,訓練轉身傳球 …etc)
c. 小組訓練 (ex: 雙殺模擬 …etc)
d. 狀況模擬 (ex: 投手下坵防守補位…etc)
其中 cd 屬於較進階了,我覺得我們的時間把ab兩點做好,基本上就非常的好.
因為基本動作扎實就可以減少許多不必要失誤.
5. 傳球機制與協調性我覺得比較屬於天生的,要改變得下一般功夫.
跑步是鍛鍊協調性很好的訓練,只是我覺得跑步有點討厭XD
只是我個人覺得投球姿勢要改變會有點難度.
但控球與球速的小小提升到不是怎麼遙不可及.
6. 大家非常熱血,希望我們大家繼續努力
以上
1. 背號 60
2. 中文名稱 胡逸平
3. 球衣英文名稱 HU
4. 出生年月日 69/05/07
5. 身高體重 175/65
6. 慣用投打 右投右打
7. 出生地 台北
8. 畢業校 黎明技術學院
看了打擊的影片…
我發現揮棒明顯慢了…
用影片來改進自己的打擊是各不錯的方法…
大家可以上去看看…
這幾天有空我會上網找各熱身操，延展操之類的影片…
記下來…
到時候我們賽前，就先來做各操ㄅ…
希望可以幫助大家提早熱身，舒展筋骨…
讓我們一上場就能進入狀況…
有空的人也可以幫忙找，也可以提供動作…
我們OK的拉…
加油…
以上..
在投手方面, 我想大家搞錯方向了…
看到ERIC提出的整合數據及記錄上面,
有幾個問題及見解,
提出來投手參考看看, 尤其是ERIC
棒壘球投手, 在初期訓練, 是要求高? 還是要求準?
答案是: 求高
曾經聽過一位成棒教練說: 以一個培訓角度來選選手
多數有潛力的投手都是必須被選擇被要求球速, 再來要求控球
當然我所說的是長期培訓, 這可能是3年5年的事情
一個選手如果在少棒,青少棒時期,只要求自己控球, 那肯定投不久,成就投不高
在年輕時期(初期),必須以健康的姿勢及訓練方式來要求自己的球速(高度),
等到身體各項肌耐力能夠丟出有威脅性的快速球(三樓高的球)
那麼再來矯正姿勢,隨心所欲控制落點,配球等等
但是我覺得隊上投手"大多數"的人方向都錯了
投手並沒有要求自己的投球高度,
反而因為自己"壞球數過多"來要求"準度",這是錯誤的
先說我不是認為盲目投高就是對的
而是在長期的訓練,這是本末倒置…
不應該因為自己投不進去或投球高度不夠沒有誘使打者打不好
然後想要來用控球來彌補
那我肯定的說,這最後會變成一位"餵球投手",而不是一位"出色的投手"
因為球球落在紅中,
想要投高變成投不進去,因為肌耐力沒有訓練,
想要投深變成投平, 投到6.7局也顯得沒力…
這不會變成餵球投手嗎?
壘球雖說是要餵球,但是壘球也可以投得像C.C.SABASIA一樣三振滿天飛
如果看到公開組高階的投手在投球,
那種球外野幾乎都可以撤掉, 因為球打不到且打不出內野,
投手已經贏一半了!!
中階訓練:求準
以我們所有的投手,所有人(包括我),
目前都不應該朝投準方向去努力
應該把每次的投球訓練菜單– 高度比:準度比=7:3來訓練
等到高度球球又高又深,越深越好,最好能夠直接投到捕手手套裡甚至是捕手頭上
投個一兩個月,肌肉痠夠了,肌群也變強壯,
再來把球穩穩地控制在好球帶
想要搶好球也可以穩穩地投進去,搞不好還會有點高度
進階訓練:配球
高度,控球都有了,我們再來配球,
這非常進階…因為必須要看打者空揮,站位,最好是第一棒揮棒落空來判斷高投高?投低?
還是打者習性用拉的,我就投內角深球讓求高飛擦棒
打者習性用推的, 那就投外角低球讓他用撈的而不是一味投高讓打者把球順勢推壓出去
打者習性倒棒,那每球穩穩控制在好球帶上的偏後方,那打者三振後會想折棒子
打者是全能,那就高低配球來擾亂節奏
慢速壘球比賽,好的投手在我們參加的組別,甚至在高個兩三階的組別,
都還是非常占優勢,
就連公開組遇到吳俊億投慢壘,國手被三振是不意外的事情
球的高度大概是我全力下手拋球高度,60~70%的球是好球
60-70%…?還好嗎? 對不起…剩下30~40%的引誘度也足夠自己猶豫了
所以投手重要嗎?非常重要,而且站在投手丘已經可以解決一半打者,
更不用說堅強守備來守打出來也是軟軟的球…
以上是投手的訓練概念, 給大家參考…
eric 針對投球紀錄部份，也許我們可以互相紀錄~~~而我上週有看出你的投球落點
70%都落在本壘板居多~~~30%有進好球帶，針對這個比例，一般打者會比較喜歡打比較淺的球
因為擊球點也比較低，所以比較好揮擊，所以你只要力道再加強一點~~應該就能修正落球點~~
我的投球落球點和千宇比較像，都會落在好球帶後端居多，當然千宇控球比較好~~(偶爾還是要狗腿一下，畢竟他是活在讚美的陰影下)，之前我常去別的地方打，看到很多優秀的投手，大多都是在好球帶後端比較多，更厲害的還會投內角和外角球，對我們現在而言，雖然有一段距離，但相信只要再花點時間加強，應該會變的更強，之後有時間我會在去請教一些教練或投手來增強我們對投球的認知，至於紀錄方面首先先注重投球落球點，之後再紀錄打者的擊球狀況，本週我再幫你記錄吧~~~我再想想要如何做表格去紀錄，大家一起努力吧~~~~
瑞芳Ok!
瑞芳球場是個不錯的地方~~附近都是有山有水的好風景~~
只不過是遠了點~~就當作去那邊度假順便特訓囉~~~~~
重點是那邊有很多瑞芳小吃還不錯吃~~~反正帥哥宇會請———–>
大家過去吃阿~~~XDDD
這週六要不要練球?
可以呀..但是我有事耶…
這句話的意思是…？
翻譯、我需要翻譯！！
翻譯如下:
okay… you guys just go to practice,
but it’s not my business.
大概是在說請客可以,但是我有事
那好吧,錢先交出來
原來是在講請客的事情…
仔細看了一下，彥彥的解讀肯定是正確無誤！！！
呿…這裡薪水拿出來比呀…賺最多請客!!
學弟說: 阿 我中槍了啦 !!! 千宇 !!!!!!!!!
學弟：「身為一位專業的人型標靶，對於中槍我有相當豐富的經驗，問我就對了。」
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
阿龍哥,我是想說透過紀錄來調整手感循序漸進式的改善,如果要應付聯賽想短期修正這是我想到的一個辦法,畢竟又高又準又刁專的球是終極目標.基哥多謝互勉之,本周日有事沒辦法出席,下周我再幫你記錄.週六如果練球+1
我文筆不好沒辦法寫出來這訓練方向的精義：先求力量再求準度
因為ERIC你現在最大的問題是：不夠力
並非不夠準
如果我們把投手板往前個兩公尺，
我相信你七八成的球都會是好球…
比賽時，失去力量，同時也會失去準度。
因此，當肌耐力到達極限時，自身協調性是否還能控制球在好球帶？
更何況你是反手投，更需要協調性。
所謂的"想要應付聯賽短期修正的辦法"
透過記錄來看自己球的落點在哪邊而記下來修正？
試問：全身都沒力了，要求的到控球？
更何況如果投手有力的時候好球率本來就沒那麼高，那更慘…
力量夠了，壘球修正沒那麼困難
準度跟高度並非二比一的選項
練習求高度的同時，
也可以練習求準，
這也是為什麼我說菜單分配應該是7:3的原因
例如前一小時都練高度，
後面反而可以縮小投手板距離來練準度，
以免力量不足球球壞球造成事倍工半的練習成效
並不是每個人一味地都要成為又高又準又刁的投手
但是訓練方式，先求力量是和長短期目標沒有衝突
並不是說求力量的訓練方式，就會沒有準度。
——————————-
可能大家不喜歡我的說話方式，因為下面的話不太好聽：
"壘球投手"是最最最最重要的一個角色，
甚至比游擊比左外野都還要重要，
因為每一球都控制在你的手上，
每一球你都可以盡可能的讓對方打不好，
但是呢？
我們隊上選擇投手卻是因為：
喔…因為我不會守外野，因為我滾地球接不好，因為我不會接慢斗，
然後來投球……
人人有球玩的方向，這樣或許沒有不妥…
但？如果連比賽都要這樣弄，我覺得我們幹嘛來報名聯賽？
這樣子的球隊經營方向，不論是要走快樂路線還是稍稍變強路線，
我不知道會變成什麼樣子，但我相信成績改善力度有限…
講有限或許還只是保守，
拿下一勝九敗已經不是預料的事情，就怕不要被call太多場這樣而已
其他想到再來寫，我先去睡覺~"~
沒有惡意嘿！因為都希望大家會進步…
1. 背號 21
2. 中文名稱 林興皓
3. 球衣英文名稱 Starmark
4. 出生年月日 69/01/10
5. 身高體重 176/67
6. 慣用投打 右投右打
7. 出生地 台北市
8. 畢業校 雲科大
阿龍其實說的沒錯…
投球需要一些策略的…
在出手前想一想要怎麼對付打者…(雖然我投的很爛)
然而，本人認為投球也需要協調性的…如何運用身體的力量投球也需要靠投手本身去感覺…
對於投手這個位置…覺得自己在機動性和補位還有球打過來時的應變都還有很多進步的空間…
有時候不見要靠自己想..多看看MLB or CPBL 都可以看到一些東西…職棒選手防守或進攻時的許多細節…
btw,個人比較不愛在比賽前唱衰自己…賽前多點鼓勵…賽後再幹喬…
還沒比賽什麼力也沒了…
彥彥說獵狐的球員有上來留言…
看到是鼓勵我們的…
總之先謝謝他了…
什麼時候是賽前什麼時候是賽後? XDDDD
以長久看來每一場都可以是賽前賽後啊…
有誰在比賽前一個鐘頭幹譙的嗎?XDDDD
比較起投手,我覺得我們的打擊和守備問題更大耶,當然,投手也是要練沒錯
就當捕手的感覺來看,Eric其實好球率算很高了,保送也是很少,但比較可惜的是,
搶到好球,球數領先以後,比較沒有用高球或內外角來吊打者揮棒的習慣
http://www.youtube.com/watch?v=I-2kdqkRdsw&p=8F4493AD4ECA3DBB&playnext=1&index=19
吳俊億的投球,不太清楚,但還是可以參考一下
http://www.youtube.com/watch?v=dlM124XfssM&feature=related
投手教學,風聲很大,啦叭可以開大聲一點
投到又高又犀利,又不是天天練習的球隊,狀況要維持住,我想真的很困難,先知道練習的方法以後,大家也都知道要多練才會進步
,但說實話,真的有幾個人會自己額外花時間去練的?我們目前的狀況,想贏,就要進步,希望這些敗仗都是我們進步的動力,不要讓
這次聯賽白輸,那這次聯賽就有意義了,共勉之
PS.九月賽程公佈後又更改了,非常極端,我們九月只有9/26號一天兩場比賽,這代表………..打完這十場後,我們有很多時間練習,
大家好好計劃一下吧
Eric 最大優點跟缺點就是球太準了.
每球都能投進,每球落點都差不多.
所以容易被瞄準.
我覺得不是他投的不好,而是投的太好.
所以要不容易被安打的話,
我個人覺得Eric要練一些引誘的壞球或是深淺球和打者周旋,多多思考一下投球策略.
一定是我們隊上的エース之一.
沈默的王牌 – PIJOエース
1. 背號:36
2. 中文名稱:黃威裕
3. 球衣英文名稱:wei yu
4. 出生年月日:69/11/03
5. 身高體重:177/72
6. 慣用投打:左投左打右吃飯右寫字
7. 出生地:台北市
8. 畢業校:聯合
你年次好色~
1. 背號:110
2. 中文名稱:賴建亨
3. 球衣英文名稱:HUMOR
4. 出生年月日:68/8/20
5. 身高體重:177/66
6. 慣用投打:右投左右開攻
7. 出生地:嘉義市
8. 畢業校:CPU