進擊の 投手關節養護守則

到2013年7月底前,台灣站上大聯盟的棒球選手共有10位,而且幾乎都是以投手角色為主力,從曹錦輝、王建民、郭泓志、倪福德、陳偉殷、李振昌,到7/31登場的休士頓太空人隊羅嘉仁,這些台灣之光讓我願意把電視轉到大聯盟比賽,而經典賽中王建民、郭泓志的聯手演出,更是救了中職人氣,讓大家可以重回球場盡情嘶吼、歡呼,在台灣快被政治角力搞成鬼島之際,陽光、汗水、歡呼,是生活壓力的最佳出口啦!

[本篇獻給Pijo 球團]

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[敗] 瑞士 PERNATON 百通關凝膠,葡萄糖胺用擦的!!

一般談到維骨力,就會想到葡萄糖胺 (Glucosamine),這個成分經過人體吸收後會轉換為葡萄胺聚糖 (Glycosaminoglycan,GAG),可以提供關鍵所需的營養,不過這類保健品畢竟不是藥品,就像有人吃了維他命B還是會想睡覺,效果則見人見智拉。但為了保養,所以嘗試過市面常見的葡萄糖胺,大致上有吃的、喝的和外用擦的三種:

Glucosamine

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打擊技巧教學

以下文章內容轉載自台灣野球網 虎爛蚊一系列文章

http://www.baseballtaiwan.net/libros/slowpitchswing01.html
http://www.baseballtaiwan.net/libros/slowpitchswing02.html
http://www.baseballtaiwan.net/libros/slowpitchswing03.html

更多資訊請參考http://www.baseballtaiwan.net/main.html

 

觀察臀部及手臂的姿勢

http://tw.myblog.yahoo.com/softballgogo/article?mid=104&prev=160&l=f&fid=7

近年來慢速壘球在國內非常風行,國內十多萬打棒壘球的人口中,有六到七成打慢壘,只有三四成打棒球,由於入門比較容易,慢壘風氣正在國內拓展開來。

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